Kilka słów o witaminie D3

Już od pierwszej połowy XX wieku prowadzono liczne badania, które pokazały jak istotnym czynnikiem dla ludzkiego organizmu jest witamina D. Począwszy od wpływu zdrowotnego, kończąc na jej potencjalne anabolitycznym, czy działaniu poprawiającym wydolność sportowca. D3 witamina słońca. Pod wpływem promieni słonecznych prowitamina D obecna w skórze przekształca się witaminę D. Ta tak zwana synteza skórna […]

Jak ćwiczyć po porodzie? Moja wersja treningu z przymrużeniem oka.

Macierzyństwo dzisiaj takie, że zaraz po porodzie musisz być wypoczęta, z upięta fryzurą, pełnym makijażem i czyściutkim domem. Tydzień po porodzie zwisa ci jeszcze brzuch? Zapisz się dziewczyno na siłownię! Trudno jednak znaleźć czas na zrobienie siku między karmieniem, przebieraniem, kąpaniem, noszeniem, a co dopiero na wyjście z domu do klubu fitness. I zamiast odpocząć […]

Jaki kupić termometr dla niemowlaka?

Termometr to jedna z podstawowych rzeczy która powinno się znaleźć w wyprawce dla dziecka. Przydać się może w pierwszych tygodniach życia malucha. Dziecko gorączkować może z różnych powodów, natomiast bardzo ważne jest żebyśmy wiedzieli jak wysoka jest temperatura. Jaki kupić termometr dla niemowlaka? Na rynku mamy szeroki wybór termometrów. Najbardziej klasycznymi są szklane termometry, do […]

Mleczaki są ważne

Mleczaki pierwsze ząbki w naszych pociech pojawiają się już w 6 miesiącu życia. Od samego początku powinniśmy odpowiednio się o nie zatroszczyć. O tym jak ważna jest higiena zębów mlecznych przeczytasz poniżej w tym artykule. Higiena zębów mlecznych. Niestety nadal panuje powszechna opinia, że zęby mleczne i tak wypadną i zastąpią je zęby stałe, więc […]

Śledź Nas

Najnowsze wpisy

Archiwa

Najnowsze komentarze