produkty

Zjadaj produkty, które zadbają o Twoją sylwetkę.


Dieta ujemnych kalorii o produktach, które odchudzają to pic na wodę, ale jest w tym ziarenko prawdy. Nie ma produktów spożywczych, które odejmowałyby kalorię ze zjedzenia ciastka. Trzeba być świadomym skutków wrzucania w siebie słodyczy.

 

Produkty z diety ujemnych kalorii

Jak w każdej legendzie tak w diecie ujemnych kalorii także jest ziarnko prawdy. Zjadając produkty tj:

  • jabłka,
  • cytryny / limonki,
  • seler naciowy,
  • brokuły,
  • kapustę,
  • sałaty (wszystkie rodzaje)
  • i wiele innych

pozwolą na spalenie ok. 20-30 kalorii podczas jedzenia i trawienia. Najlepiej, aby owoce i warzywa były surowe. Odsyłam również do artykułu o metabolizmie, gdzie pisałam o wpływie tego, co jemy na nasz organizm.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *