Archiwum dnia: 01/10/2017


nawyk podjadania
Nawyk podjadania często jest objawem braku zdrowych nawyków jedzenia regularnych posiłków i w stałej ilości. Dbając o zdrową dietę, również swoich najbliższych, warto zwrócić uwagę, czy nie popełnia się w ciągu dnia kilku błędów żywieniowych. Poniżej pokazuję kilka sposobów, aby celebrować posiłki i uporać się z podjadaniem.     Jak […]

Pokonaj nawyk podjadania